15 maja 2016 admin Zdrowy styl życia

Stosowanie diety zmniejsza tempo przemiany materii

Należy pamiętać, iż twoja przemiana materii może ulegać zmianie. W okresie głodówki lub diety organizm zwalnia przemianę materii. Ciało nie rozumie pojęcia diety. Pamiętaj, że dla twego organizmu dieta to okres głodu i nie wiedząc, jak długo potrwa głodówka, oszczędza on pobór swoich zasobów tłuszczu, tak jak kierowca, któremu kończy się benzyna i stara się jak najmniej jej zużywać.

12 maja 2016 admin Zdrowy styl życia

Przyspiesz swoją przemianę materii

Musimy zastanowić się nad różnorodnymi sposobami utraty zbędnych kilogramów. Zapomnij o staromodnych dietach. Istnieje wiele przyczyn powodujących, iż owe diety nie przynoszą upragnionych rezultatów. Twoje ciało nie powstało przecież niedawno.

9 maja 2016 admin Zdrowy styl życia

Ostatni sekret: zielona herbata

Tak jak obiecałam, opiszę teraz moją tajemną broń, mój mały sekret, z którym chcę się z wami podzielić. Ci z was, którzy są niecierpliwi (podobnie jak ja kiedyś), muszą sobie powiedzieć, że niecierpliwość jest przyczyną dodatkowego stresu, wcale nie ułatwiającego utraty zbędnych kilogramów. Czekaliście tak długo, by znaleźć skuteczną metodę, którą właśnie wam ujawniłam, nie psujcie zatem wszystkiego, rezygnując z jej stosowania już po pierwszym tygodniu. Wiem jednak, że niektórzy z was potrzebują wyraźnego bodźca,

[Czytaj dalej]

5 maja 2016 admin Zdrowy styl życia

Nie zapominajcie o przyprawach

Przyprawy to substancje aromatyczne uzyskiwane z niektórych roślin (ich kory, korzeni, liści, strąków, nasion itp.). Pochodzą one z wszystkich kontynentów i są dodawane do rozmaitych potraw, by podnieść ich smak, uczynić je lżej strawnymi, ale również pobudzić funkcjonowanie układu trawiennego. Ta ostatnia właściwość ma zwłaszcza istotne znaczenie, gdyż wywiera wpływ na utratę przez nas zbędnych kilogramów. Przygotowałam dla was delikatne i smaczne mieszanki przypraw. Używajcie ich do przyprawiania przygotowywanych przez siebie potraw, a na pewno

[Czytaj dalej]

";