Dieta w insulinoopornosci
Wiele osób zarówno kobiet jak i mężczyzn, boryka się z problemem nadwagi lub otyłości. Stosują różnego rodzaju diety, a mimo to obserwują ciągłe przybieranie na wadze, brak energii, depresję, zachcianki na coś słodkiego, senność po posiłku, zaburzenia hormonalne. Przyczyną tego stanu może być insulinooporność. Co to jest insulinooporność? Insulinooporność jest stanem, w których dochodzi do zmniejszenia wrażliwości komórek na działanie hormonu insuliny, która ma za zadanie obniżyć poziom glukozy. W prawidłowych warunkach, po spożyciu pokarmu